devils.forumotion.com
wellcome my visitor i will be happy if you join in my fourm

devils.forumotion.com

H0UsE Of BrAvE
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
angelina jolie
 
gladiator27md
 
Admin
 
wake20102002
 
عروسة النيل
 
cooltheboss
 
shakespear
 
Figooo
 
prad pitt
 
sherlockholmes
 
المواضيع الأخيرة
» كريسبو الى خنوة لمدة عامين
الأحد أغسطس 02, 2009 2:40 am من طرف gladiator27md

» ابو تريكة يعلن اعتزاله اللعب الدولي علي لسان زيدان
الأحد أغسطس 02, 2009 2:35 am من طرف gladiator27md

» احرقى دم اخوكى
الأربعاء يوليو 15, 2009 1:29 am من طرف عروسة النيل

» صور للقمر مهند التركى
الأربعاء يوليو 15, 2009 1:24 am من طرف عروسة النيل

» صور فرح هيفا
الأربعاء يوليو 15, 2009 1:21 am من طرف عروسة النيل

» فضل صلاة الجمعة
الأربعاء يوليو 15, 2009 1:00 am من طرف عروسة النيل

» 15 طريقة تنال بها رحمة الله
الأربعاء يوليو 15, 2009 12:56 am من طرف عروسة النيل

» الحب وما ادراك ما الحب..ركبى يسيبوا وقلبى يطب .. الحب الحب الحب
الأربعاء يوليو 15, 2009 12:48 am من طرف عروسة النيل

» أجمل و أجدد صور لميرنا !!
الثلاثاء يوليو 14, 2009 10:25 pm من طرف angelina jolie

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 13 بتاريخ السبت يوليو 06, 2013 4:05 pm
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 79 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو DANIEL RAD CLIFFE فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 3000 مساهمة في هذا المنتدى في 762 موضوع
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
تصويت
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

شاطر | 
 

 تكوين العضلة مع الصورة العلمية الحصيحة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
wake20102002
WhITe DeViL
WhITe DeViL
avatar

457
تاريخ التسجيل : 02/06/2009

مُساهمةموضوع: تكوين العضلة مع الصورة العلمية الحصيحة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الخميس يونيو 04, 2009 4:03 am

[عدل] تكوين العضلة


تتكون العضلة من عدد كبير من الحزم التي تحتوي على الألياف العضلية الطويلة الرفيعة. وعندما تكون الألياف في وضعها الطبيعي أي منبسطة تكون العضلة منبسطة. وعندما تنقبض الألياف العضلية، تنقبض العضلة وبذلك تقل في الطول وتتصل العضلة عادة بعظمتين، فعندما تنبسط العضلة لا يحدث شيء فيهما ولكنها ما إن تنقبض حتى تتحرك العظمتان.
عضلي ، منظر أمامي



هيكل عضلي ، منظر خلفي





[عدل] عمل العضلة


إن ثني الساعد عملية مزدوجة، تنقبض فيها العضلة ذات الرأسين(باي سبس) وتنبسط العضلة ذات الثلاثة رؤوس(تراي سبس) في نفس الوقت. وبسط الساعد عملية مزدوجة أيضاً، فتنقبض فيها العضلة ذات الثلاثة رؤوس وتنبسط العضلة ذات الرأسين ذلك هو سر معظم عضلات الجسم فهي تعمل مثنى أو في مجموعات سواء في ذلك عضلات الساقين أو عضلات الأصابع أو العضلات الست التي تحرك مقلة العين فلا توجد عضلة تعمل على انفراد، فمهما كان العمل الذي تؤديه العضلة فهناك عضلة أخرى تعمل عكس ذلك العمل. بل وأكثر من ذلك، فإن أبسط حركة تستدعي نشاط مجموعات بأكملها من العضلات، وقد يكون بعضها بعيداً عن مكان الحركة، ومثال على ذلك عندما تشد الحبل تجد أن عضلات الساق والظهر وأصابع القدم تشد أزر عضلات الذراعين. عندما تنقبض العضلة تقصر في الطول ولكنها تزداد سمكاً في الوسط وذلك يحدث في الألياف العضلية وبذلك تظهر في العضلة بأكملها. ولذلك تتضخم العضلة ذات الرأسين عند ثني الذراع. وفي انقباض العضلة العادي، لا ينقبض إلا عدد معين من الألياف العضلية، ذلك لأننا لا نحتاج في الأحوال العادية إلا إلى قدر قليل محدود من المجهود. أما في المجهودات الشاقة، فإن عدد الألياف العضلية الذي ينقبض يزداد بالتدريج ونتيجة لذلك يزداد حجم العضلة وتزداد صلابتها عند الانقباض. من هذا نرى أن العضلات تنمو وتزداد قوة بالعمل أو بأداء التمرينات الرياضية.
ونحن لا نحتاج إلى عضلات كبيرة نامية فوق العادة، وفي الواقع تنمو بعض العضلات إلى درجة تعوق العضلات الأخرى عن العمل وتبطئ الحركة يتم إمداد العضلة بالوقود تستعمله على هيئة سكر جلوكوز و دهون و تحرق العضلة هذه المواد محولة إياها إلى ماء و ثاني أكسيد الكربون و تقوم بمزجها بالأوكسجين من الدم و تستخدم الطاقة الكيميائية لتكوين رابط كيميائي بين أحد جزيئات الفوسفات و بين مادة ثاني فوسفات الأدينوزين و تتكون أثناء هذه العملية مادة تسمى ثالث فوسفات الأدينوزين و عندما تمارس العضلة عملا يتحول ثالث فوسفات الأدينوزين إلى ثاني فوسفات الأدينوزين و يتم غنتاج طاقة تستخدم في إنقباض الألياف العضلية و تستهلك العضلة التي تقوم بالجهد الشاق كميات من ثالث فوسفات الأدينوزين و هي بذلك تحتاج إلى قدر كبير من الوقود و الأوكسجين الذي يحترق فيه لذلك فإن التمارين الرياضية المجهدة بحاجة إلى الحصول على كميات كبيرة من الأوكسجين.

[عدل] توتر العضلة


ويزداد توتر العضلة في الجو البارد وهذا يؤدي إلى ظهور نتوءات صغيرة في الجلد مما أدى إلى تسمية الجلد بجلد الأوزة. فجسم الإنسان مغطى كله بشعر خفيف جداً لدرجة أننا لا نشعر به. وتنمو هذه الشعيرات من بصيلات دقيقة تحت الجلد. ويتصل بجدار هذه البصيلات عضلات دقيقة جداً تنقبض عندما يتعرض الجلد للبرد أو الصقيع فيقف شعر الجلد. وهذه طريقة من طرق الجسم للاحتفاظ بالحرارة، وفي الوقت نفسه دفع البصيلات إلى الخارج تحت الجلد لدرجة أنك تستطيع رؤيتها على هيئة نتوءات صغيرة .

اضغط على الصورة للتكبير تقسم العضلات إلى ثلاثة أنواع
أولاً : العضلات الارادية :
وقد سميت هكذا لأنها تخضع في حركاتها لإرادة الإنسان ، كما أنها تدعى العضلات المخططة لأنها تبدو تحت المجهر على شكل خطوط ليفية ، ويطلق عليها بعض العلماء اسم العضلات الهيكلية نظراً لالتحامها بصفة أساسية على الهيكل العظمي للجسم .
ثانياً : العضلات اللاارداية :
أي التي تتحرك بعيداً عن إرادة الإنسان ، ويطلق عليها اسم العضلات الملساء لأنها لا تبدي أية خطوط ليفية تحت المجهر . وتوجد في الاعضاء التجويفية التي تتقلص آلياً مثل المعدة ، الامعاء ، الاوعية الدموية ، رحم المرأة ، و الجهاز البولي .
ثالثاً : عضلة القلب :
وهي ذات خصائص وسطية بين النوعين الاوليين ، إذ هي لا إرداية ولكنها مخططة .
تكون العضلات و تطورها :
تنشأ عضلات الهيكل الجذعية من القسيمة العضلية المتوضعة على طول العمود الفقري . بينما تنشأ عضلات الاطراف من الطبقة الوسطى التي تنشأ منها العظام . أما العضلات الملساء فتنشأ عن خلايا الوريقة الوسطى الأولية الناشئة يدورها عن القسيمة العضلية . وكذلك عضلة القلب فإنها تنشأ عن خلايا الوريقة الوسطى الاولية التي تدخل في تركيب الأنابيب التي ستشكل القلب .
البنية و التنظيم :
أولاً : العضلات الهيكلية :
يغطي العظام مئات العضلات اللحمية ، تتألف كل عضلة من حزم خلوية تعرف الواحدة منها باسم " الليف العضلي " الذي يتكون من :-
- مادة حية وتسمى ساكروبلازما - غشء خلوي يحيط بالبروتوبلازم يدعى ساكروليما
يتصل هذا الغشاء من طرفيه الدائريين بنسيج ليفي يدعى " العضل الداخلي " وكل مجموعة الياف عضلية يحيط بها غشاء يدعى " حول العضل " يفصلها عن غيرها من المجموعات العضلية . ويحيط بالعضلة غشاء آخر يدعى " فوق العضل " ، يعمل هذا الغشاء على تقليل الاحتكاك العضلي أثناء الحركة . إن مجموعة عضلات تتوضع مع بعضها البعض في حيز واحد وتنفصل عن مجموعة عضلات أخرى بواسطة حاجز عضلي وكل حاجز يلتصق بالعظم وباللفافة العميقة المحيطة بالعضلات .
الوحدة الحركية :
إذا كانت الوحدة البنائية للعضلة هي الليف العضلي ، فإن الوحدة الوظيفية هي الوحدة الحركية التي تتكون من الخلية العصبية و الالياف العصبية التي تغذيها هذه الخلية . والخلية العصبية ( العصبون ) يكون جسمها في الجهاز العصبي المركزي ويخرج منه محور وسطي طويل يسير مع مئات المحاور العصبية التي تدخل إلى العضلة ، وبعد دخولها العضلة يتفرع المحور إلى تفرعات نهائية قد تصل الألفين حتى يصبح لكل ليف عضلي ليف عصبي يغذيه .
وينتهي الليف العصبي " بـ الصفيحة الحركية " التي تشبه القطب الكهربائي وهي تقوم بنقل التأثيرات العصبية من الليف العصبي إلى ساكروبلازم الليف العضلي فيحدث الرجفان العضلي ، وجميع الألياف العضلية تستجيب للتأثير العصبي كوحدة واحدة . وعندما ينقبض الليف العضلي فإنه ينقص من طوله بمعدل النصف أو الثلثين ، وهذا يؤدي إلى حقيقة أن معدل الحركة يعتمد على طول الالياف العضلية ، وأن القوة الناتجة تعتمد على عدد الوحدات الحركية التي استجابت للتأثير العصبي .
ثانياً : العضلات الملساء :
إن الألياف العضلية الملساء أقصر وأدق من الالياف المخططة ، ولا تلتحم على العظم ، وإنما توجد في جدارن الأعضاء التجويفية كالجهاز الهضمي والبولي والاوعية الدموية ، وهي تتوضع في طبقتين :
- طبقة داخلية دائرية الشكل تعمل على تضييق التجويف - طبقة خارجية طولية الشكل تعمل على تقصير التجويف وبالتالي اتساعه
ثالثاً : عضلة القلب :
وهي تختلف عن السابقتين بكون أليافها تسير معاً لتشكل شبكة من التفرعات المتتابعة ، ولهذا يمكنها التقلص بصفة جماعية، كما تختلف عضلة القلب عن السابقتين بكون أليافها مخططة ولكنها غيرإرادية .
إن الانقباض في العضلات الملساء بطيء ومنتظم ، بينما هو في العضلات المخططة سريع ومتقطع ، أما عضلة القلب فتنبض بانتظام بمعدل 70 – 80 مرة في الدقيقة .
ارتباط العضلات الهيكلية :
إن جل العضلات الهيكلية ملتحمة بالعظام ، إلا أن هذا الارتباط لا يتم بواسطة الالياف اللحمية نفسها ، وإنما يتم بواسطة نهايات الساركوليما أو بواسطة خيوط متينة ليفية تتحد مع بعضها لتؤلف الوتر أو الصفاق ( اللفافة ) .
وقد اصطلح على تسمية الارتباط القريب ( الجذري ) في الأطراف باسم " المصدر " والارتباط البعيد ( الطرفي ) باسم " المرتكز " ، كما أن البعض يطلق على الإرتباط القريب باسم " النهاية الثابتة " وعلى الارتباط البعيد اسم " النهية المتحركة " .
وظائف العضلات الهيكلية :
تقوم العضلات الهيكلية بوظائف حركية ترتبط أساساً بالمفاصل ، ويمكن تلخيص الحركات التي تؤديها كما يلي :
- الانثناء - المد - الابعاد عن الجسم - التقريب من الجسم - دوران مركزي - دوران جانبي
تصنيف العضلات :
تقسم العضلات إلى مجموعتين رئيسيتين هما :
- عضلات الهيكل المحوري وتشمل : 1- عضلات العمود الفقري 2- عضلات الرأس و الرقبة 3- عضلات الصدر 4- عضلات البطن - عضلات الأطراف وتشمل : 1- عضلات الطرف العلوي 2- عضلات الطرف السفلي
وقد أطلق على العضلات أسماء تتناسب وخصائصها المتنوعة ، فمنها ما سمي حسب شكله ومنها ما سمي حسب حجمه أو موقع أو وظيفته .



[عدل] تصنيف العضلات


تنقسم العضلات إلى قسمين رئيسين هما

[عدل] عضلات الهيكل المحوري وتشمل


1- عضلات العمود الفقري
2- عضلات الرأس و الرقبة
3- عضلات الصدر
4- عضلات البطن

[عدل] عضلات الأطراف وتشمل


1- عضلات الطرف العلوي
2- عضلات الطرف السفلي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
GeNeRaL MaNaGeR
GeNeRaL MaNaGeR
avatar

475
تاريخ التسجيل : 25/05/2009
العمر : 25
الموقع : على الكمبيوتر

مُساهمةموضوع: رد: تكوين العضلة مع الصورة العلمية الحصيحة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الخميس يونيو 04, 2009 4:18 am

مشكووووووووووووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://devils.rigala.net
wake20102002
WhITe DeViL
WhITe DeViL
avatar

457
تاريخ التسجيل : 02/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: تكوين العضلة مع الصورة العلمية الحصيحة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   السبت يونيو 06, 2009 4:34 am

شكرا علي الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
gladiator27md
DeVElOpEr
DeVElOpEr
avatar

507
تاريخ التسجيل : 25/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: تكوين العضلة مع الصورة العلمية الحصيحة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الإثنين يونيو 08, 2009 9:17 pm

مشكووووووووووووووووووووووووووووووور على موضوعاتك
فعلا دا منتدى العمالقه وانت فعلا عملاق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
wake20102002
WhITe DeViL
WhITe DeViL
avatar

457
تاريخ التسجيل : 02/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: تكوين العضلة مع الصورة العلمية الحصيحة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الإثنين يونيو 08, 2009 9:29 pm

goooooooooood
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عروسة النيل
MoDrAtEuR
MoDrAtEuR
avatar

383
تاريخ التسجيل : 31/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: تكوين العضلة مع الصورة العلمية الحصيحة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الخميس يونيو 18, 2009 4:48 am

مشكوررررررررر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
wake20102002
WhITe DeViL
WhITe DeViL
avatar

457
تاريخ التسجيل : 02/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: تكوين العضلة مع الصورة العلمية الحصيحة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   السبت يونيو 20, 2009 2:05 am

شكرا علي الر د
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
shakespear
AcTIvE DeViL
AcTIvE DeViL
avatar

109
تاريخ التسجيل : 26/05/2009
العمر : 25

مُساهمةموضوع: رد: تكوين العضلة مع الصورة العلمية الحصيحة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   السبت يونيو 20, 2009 10:12 am

موضوع جاااااااااااااامد ياصديقى الصدوق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
GeNeRaL MaNaGeR
GeNeRaL MaNaGeR
avatar

475
تاريخ التسجيل : 25/05/2009
العمر : 25
الموقع : على الكمبيوتر

مُساهمةموضوع: رد: تكوين العضلة مع الصورة العلمية الحصيحة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الجمعة يوليو 10, 2009 4:11 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://devils.rigala.net
 
تكوين العضلة مع الصورة العلمية الحصيحة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
devils.forumotion.com :: القسم العام :: ألعاب القوة للعمالقة فقط-
انتقل الى: